Bem eu acho que estou viciada. Viciada em CORRER.
Alguns sabem que luto contra os problemas em meus joelhos há muitos anos. Sinto dores constantes e sou muito limitada em alguns movimentos. Pois bem! Resolvi, por conta da fibromialgia que me fazia sentir dores extenuantes no corpo, entrar na academia.
Tem sido ótimo para mim. Vou sempre na hora do almoço. Apenas 1,15 hora mas é tão, tão bom...não que eu ame fazer musculação mas a sensação que tenho quando acabo de tomar aquela ducha é tão maravilhosa que tem me feito esquecer a chatice desse esporte!
Então, pedi que a professora me ensinasse a correr. Contei meu histórico médico e ela me disse que seria possível, em alguns meses, eu conseguir correr 30 min direto! Parece sonho. Eu mal consigo correr 1 min, sinto dores e parece que vou morrer sem ar.
Daí ela me passou um programa especial que alterna corrida e caminhada. Nossa, em sido bem legal. Já estou na quarta semana (tenho que fazer apenas 2x na semana este program) e tenho conseguido fazer direitinho...
Agora já estou correndo 3 min e semana que vem passarei para 4 min. Parece pouco? Mas para mim é uma tremenda vitória.
E esta semana que estou fora não parei. Fui todo o dia ao Fitness do hotel e pratiquei a série para esta semana. Entretanto não resisti e corri todos os dias. Nào sei se fiz mal mas foi bom..então posso ter feito bem sendo mal? Sei lá entende?
Só sei que amanhã talvez eu dê uma pausa. MariDinho estará aqui e sabe não é, teremos outras coisas para fazer, caminhar, passear...o que foi que pensou hein?
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